hoher Ruhepuls

[rettungsschlumpf]

Hallo,

ich habe schon seit meiner Kindheit Asthma. Nun habe ich mich mit immerhin 35 entschlossen meinen faulen Hintern zu bewegen und Sport zu treiben. Das klappt auch ganz gut. Ich habe jedoch einen Ruhepuls von 98. Dies ist sicherlich durch meine Medikamente und mein leichtes Übergewicht verursacht. Um gerade Ausdauersport richtig und sinnvoll betreiben zu können, sollte meiner Trainingspulsfrequenz berechnen. Wird dieses bei einem Asthmatiker mit einer solch hohen Ruhefrequenz genauso berechnet wie bei einem gesunden Menschen? Hat jemand damit Erfahrung und kann mir einen Tipp geben? Daaaaanke!

Grüße

schlumpf

[kraton79]

Hallo,

ich habe seit meinem Etagenwechsel auch leichtes Asthma und eigentlich seit ich denken kann einen relativ hohen Ruhepuls. Früher war ich Leistungsschwimmer und auch dort wurde das festgestellt, aber nicht weiterverfolgt. Ich bin teilweise beim Laufen/Schwimmen in den 200er Bereich gekommen, ohne dass ich irgendwelche Folgen davon getragen habe. BEUNRUHIGT hat mich dass allerdings schon. Insofern rate ich dir, das nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und es ärztlich abchecken zu lassen.

KRATON79